健康診断の、採血で気分が悪くなる
採血で気持ち悪くなる原因
採血で気分が悪くなる現象を、「血管迷走神経反射」という。
▶一時的にめまい、吐き気、失神等を引き起こす。
▶原因は、採血に伴う恐怖心や痛みによるものである。
特に、社会人1年目などは健康診断で初採血をすることとなるが、あまりの緊張で体調を崩すこともおおい。
採血時の不調対策
1．ベッドで横になって採血をしてもらうように申し出る
「初めてで、怖い」、ことや「いつも採血で気持ち悪くなる」ことを採決前に看護師さんに伝える。横になることで、リラックスして採血ができる。
2．自分の洋服を握りしめる。
これは、看護師にきいた対処法である。自分の家の洗濯物（柔軟剤）のにおいは、落ち着きやすい。そこで、一枚多く羽織って病院へ向かい、採血前にその上着（カーディガン等）を、採血と逆の手でぎゅーっと握りしめるとよい。
※採血をするときは可能な限り、利き腕と逆腕で採血してもらってください。
→採血後、痺れたりする可能性もあるため、利き腕と逆の方がベターです。
採血後は自分にご褒美兼鉄分チャージがおすすめ☆
